+ Ответить в теме
Страница 3 из 7 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 61

Тема: Как похудеть?

  1. #21

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Мурка Посмотреть сообщение
    всё может быть. но по любому соль держит воду, тем самым увеличивая вес
    и создавая проблемы
    если вода уйдет, то вес человека уменьшится

    и жить станет проще
    Если вода уйдет - человек умрет. Мало жидкости в организме - начинаются проблемы с межпозвоночными дисками. с кровью и как следствие с сердцем

    Уменьшение веса тела из-за ухода пару литров воды из организма и уход пару кг жира и шлаков из организма= совершенно разные вещи

    Рецепт один...
    Человеку положено например. 1200 ккал
    потребляете меньше-худеете
    потребляете больше-набираете вес

    Человек голодает - повышается уровень глюкозы.которая уходит в жир
    питаетесь дробно и регуляно - этого не происходит

  2. #22
    Модератор Аватар для Денис Морозов
    Регистрация
    30.05.2013
    Адрес
    Усть Лабинск Кубань
    Сообщений
    5,973

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Бубля Посмотреть сообщение
    Да ладно! Всё от предрасположенности зависит! Ученые доказали - на 80% - это наследственность!
    Скорее всего вы правы.
    Ем не больше других. Три - четыре раза в неделю фитнес, а именно полчаса велотренажер с хорошей нагрузкой, потом штанга и силовые тренажеры минут сорок, потом бассейн полчаса, плаваю на износ, без остановки. Плюс хамам и сауна. Иногда еще 45 минут акваэробики с девушками. И нихрена не худею. Вес 119, рост 176.
    И вся родня у меня такая.
    И пиво я пью очень редко. Несколько раз в год.
    Вот водки могу выпить... Самодельной... Сам, что выгоняю. Очень вкусная.

  3. #23
    Модератор Аватар для Денис Морозов
    Регистрация
    30.05.2013
    Адрес
    Усть Лабинск Кубань
    Сообщений
    5,973

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Папа-моряк Посмотреть сообщение
    Рецепт похудения от Фаины Раневской:
    "Милочка, если хотите похудеть – ешьте голой и перед зеркалом!"
    И во время круизов на теплоходе? Надо попробовать. Какой там ближайший рейс на Булгакове? Там зеркала есть в ресторане?

  4. #24
    Модератор Аватар для Денис Морозов
    Регистрация
    30.05.2013
    Адрес
    Усть Лабинск Кубань
    Сообщений
    5,973

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Мурка Посмотреть сообщение
    малосолевая диета. сосвсем без соли не получается как Пугачева
    но чтоб было меньше соленого копченого и всякого такого где есть соль
    за несколько дней 2 кило нету

    Дениска, вы хоть воду пили? а то совсем по сухому голодать плохо.
    Воды пью литра три каждый день. Утром с яблочным натуральным уксусом поллитра и потом остальное.

  5. #25
    Человек и Пароход Аватар для Ginger
    Регистрация
    28.03.2008
    Сообщений
    5,282

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дениска Посмотреть сообщение
    Скорее всего вы правы.
    Ем не больше других. Три - четыре раза в неделю фитнес, а именно полчаса велотренажер с хорошей нагрузкой, потом штанга и силовые тренажеры минут сорок, потом бассейн полчаса, плаваю на износ, без остановки. Плюс хамам и сауна. Иногда еще 45 минут акваэробики с девушками. И нихрена не худею. Вес 119, рост 176.
    И вся родня у меня такая.
    И пиво я пью очень редко. Несколько раз в год.
    Вот водки могу выпить... Самодельной... Сам, что выгоняю. Очень вкусная.
    Дениска, наверное, это мышцы, они ведь тоже весят что-то.

    Попробуйте совсем убрать сладкое и мучное - булки, тортики, печенье, пряники, пиццу, пирожки )) на пару годиков, и увидите результат. Уверена, 10 кг не будет.

  6. #26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дениска Посмотреть сообщение
    Скорее всего вы правы.
    Ем не больше других. Три - четыре раза в неделю фитнес, а именно полчаса велотренажер с хорошей нагрузкой, потом штанга и силовые тренажеры минут сорок, потом бассейн полчаса, плаваю на износ, без остановки. Плюс хамам и сауна. Иногда еще 45 минут акваэробики с девушками. И нихрена не худею. Вес 119, рост 176.
    И вся родня у меня такая.
    И пиво я пью очень редко. Несколько раз в год.
    Вот водки могу выпить... Самодельной... Сам, что выгоняю. Очень вкусная.
    Вы сходите к эндокринологу. проверьте уровень сахара в крови за 3 последние месяца. есть такой анализ.
    Сахарный диабет бывает скрытым. Вы сильно рикуете. У Вас почти 60 кг лишних... в таких случаях уже делают операции по уменьшению желудка

    Кстати люди очень довольны после подобных операций

  7. #27
    Человек и Пароход
    Регистрация
    07.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,110

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от info Посмотреть сообщение
    Если вода уйдет - человек умрет. Мало жидкости в организме - начинаются проблемы с межпозвоночными дисками. с кровью и как следствие с сердцем
    если человек есть по 5 батонов копченой колбасы в день и по банке селедки, то если он их есть не будет хотя бы неделю, хуже от этого не будет
    а воды надо пить 2 литра в сутки. хотя ученые до сих пор об этом спорят. говорят много воды вредно
    Я ангел, честно... Просто на метле реально быстрее

    Воспитатели могли бы захватить мир, если бы захотели.

  8. #28
    Модератор Аватар для Денис Морозов
    Регистрация
    30.05.2013
    Адрес
    Усть Лабинск Кубань
    Сообщений
    5,973

    По умолчанию

    info, вот по поводу воды вы совершенно правы

  9. #29
    Человек и Пароход
    Регистрация
    07.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,110

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ginger Посмотреть сообщение
    Три - четыре раза в неделю фитнес, а именно полчаса велотренажер с хорошей нагрузкой, потом штанга и силовые тренажеры минут сорок, потом бассейн полчаса, плаваю на износ, без остановки. Плюс хамам и сауна. Иногда еще 45 минут акваэробики с девушками. И нихрена не худею.
    есть целая теория как заниматься спортом. если например по вечерам, то вес не уйдет. а если утром то уйдет
    в интернете есть, можно найти
    опять же тренер нужен, а не сам. у меня племянница после того, как стала сама заниматься, без инструктора около 40кг набрала. потому что бессистемно
    Я ангел, честно... Просто на метле реально быстрее

    Воспитатели могли бы захватить мир, если бы захотели.

  10. #30

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дениска Посмотреть сообщение
    info, вот по поводу воды вы совершенно правы
    у вас в Москве проживает профессор медицины Алексей Ярославович Чижов. Есть много информации о нем в инете.
    Разыщите его,поговорите... он Вам подскажет что делать и как делать. Очень умный и славный человек

+ Ответить в теме

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения